• Вакуумный массаж банками против целлюлита в домашних условиях

     

    Очень эффективный способ борьбы с целлюлитом — так называемый баночный массаж.

    Что такое банки и целлюлита, и почему они работают?

    Всем известно, что массаж – это самое эффективное средство от целлюлита. В статье про антицеллюлитный массаж в домашних условиях описаны не только основные приемы массажа, но и различные массажеры от целлюлита.

    Почему же большинство массажеров от целлюлита не слишком эффективны?

    Дело в том, что они выполняют только один прием массажа – растирание, и он не является самым эффективным. А вот банка от целлюлита имитирует разминание, которое замечательно действует против жировых отложений. Только массажист мнет и оттягивает вашу кожу руками, а банка от целлюлита – вакуумом.

    Банка от целлюлита сделана из эластичного материала. Сжимая ее, мы выпускаем из нее воздух, поэтому банка присасывается к телу. Вакуум втягивает участок кожи в банку, тем самым интенсивно массируя ткани. Причем, кровообращение улучшается не только в самой коже, но и в более глубоких слоях. Эффект – целлюлит уходит!

    Преимущества вакуумного массажа банкой

    -Способ недорогой и очень простой

    -Много времени не надо

    -Особых приготовлений не нужно – всего лишь смазывающее вещество и пара баночек. - Синяков от массажа банками от целлюлита не появляется (но только если не держать банку долго на одном месте).

    Недостатки

    -Если делать «на совесть», то больно. Впрочем, это зависит от слоя жира и вашего личного болевого порога.

    -Кожа после массажа антицеллюлитной банкой сильно краснеет, поэтому летом сразу после него мини-юбку не наденешь и на пляж не пойдешь.

    -Да, синяков не появляется, а вот вены «вылезают», то есть становятся больше. Поэтому если у вас варикоз или хотя бы предрасположенность к нему, банки от целлюлита вам применять нельзя! На теле есть такие места, которые самостоятельно промассировать очень сложно, даже используя банки от целлюлита. Поэтому даже для такого вида массажа рекомендуют обращаться к специалистам.

    От чего зависит эффект

    -От стадии вашего целлюлита (1-я, 2-я, 3-я, 4-я)

    -От вашего усердия. Пропускаете сеансы массажа? Жалеете себя? Значит, эффект будет меньше!

    -От дополнительных мер. Помните: с целлюлитом надо бороться комплексно! Если использовать только одни вакуумные банки, то эффект может быть менее выражен или недолговечен.

    Где купить антицеллюлитные банки, какие она бывают и сколько стоят

    Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они совсем недорого. Вакуумные банки чаще всего бывают:

    -Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)

    -Стеклянными с присоской.

    По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками.

    Чем смазывать кожу

    Вариантов на самом деле не так уж много

    -Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить. - Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.

    -Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.

    -Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

    Как делать антицеллюлитный массаж банками?

    Пошаговая стратегия

    -Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.

    -Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.

    -Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.

    -Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее. Линии, по которым нужно водить, показаны на фот.

    -Если банка отклеивается с характерным «чпоком» – значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.

    -Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра. - Самая сложная поверхность – самая «проблемная» – складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.

    Сколько времени проводить массаж?

    Оптимальное время – полчаса (по 15 минут на каждую ногу), но если нет времени, то и минут 10 на всё вам вполне хватит. После хорошо проведенного вакуумного массажа проблемные зоны покрасневшие и будто горят огнем. Оно и понятно – кровообращение резко усилилось!

    Как часто?

    Лучше всего – через день, но можно и каждый день, особенно, если вы не выдерживаете дольше 10 минут вакуумного массажа. Курс массажа может продолжаться 1-2 месяца в зависимости от стадии целлюлита.

    Прикрепленные фотографии

     



    На главную
    [© 2014 Массаж