• Гидромассаж для похудения

     

    Не всегда красота требует жертв. Таких как вакуумный массаж. хула-хуп … Сегодня расскажу о моем самом любимом, самом приятном, наиприятнейшем для меня массаже из всех возможных – подводном или гидромассаже для похудения. Гидромассаж – это массаж, выполняемый водным потоком. При этом виде массажа погружаешься в ванну наполненную водой и тело находится в состоянии, близком к невесомости. Мышцы расслабляются максимально. Этому также способствует комфортная температура воды. Когда я представляю гидромассажную ванну. то первая ассоциация – расслабление. После завершения процедуры гидромассажа, я чувствую, как расслабленность переходит в бодрость, свежесть и энергию. Это зависит от температуры воды. Горячая ванна — расслаляет, менее горячая вода — бодрит.

    Гидромассаж в екатеринбурге можно сделать в санатории «Солнечный».

    Процедуру гидромассажа проводит медсестра подводного массажа Первушина Алевтина Борисовна. Опыт работы Алевтины Борисовны 23 года.

    Гидромассаж — это процедура целенаправленного терапевтического воздействия на организм человека с помощью подаваемых под давлением струй воды. Большое значение имеет подача в воду воздушного потока и использование многочисленных образующихся пузырьков воздуха. Пузырьки воздуха «бомбят» жировые капсулы и жир сжигается при помощи кислорода гораздо эффективнее. Сочетание релаксации и гидромассажа помогает достичь значительного терапевтического эффекта. Вибрирующая массажная струя глубоко и безболезненно воздействует на расслабленную в воде мускулатуру и производит механическое, термическое и химическое воздействие.

    Так выглядит панель управления гидромассажной ванны

    Положительное влияние гидромассажа:

    • Восстановление иммунного статуса человека;
    • улучшение сна;
    • снятие стрессов, депрессий;
    • улучшение кровообращения;
    • снятие синдрома хронической усталости;
    • помощь при заболеваниях ЖКТ;
    • восстановление половых расстройств.

    Также гидромассаж - это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление правильного водного баланса в тканях. Уже после 3-го сеанса уменьшаются объемы, а после 7, 8 и 9 сеансов начинает уходить вес. Особенно радует, что в течение еще двух недель после гидромассажа процесс похудения продолжается. Гидромассаж укрепляет стенки сосудов, восстанавливает их эластичность. Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в нее питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, активизирует защитные силы организма и повышает тонус кожи и мышц. Подводный массаж улучшает у женщин и мужчин общее состояние организма, повышает настроение. У людей появляется чувство мягкости, свежести и бодрости. Никакой мануальный массаж не может сравниться по глубине и эффективности с гидромассажем сильной струей воды и воздуха.

    И все это — без каких-либо усилий с Вашей стороны?

    Чудес на свете не бывает. Вот очень простые рекомендации Алевтины Борисовны, которые нужно выполнять :

    Исключите из своего рациона сахара и жиры; ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу и Вы получите эффект быстрого насыщения при минимальном количестве пищи; облегчите свой ужин, пейте много воды; не употребляйте алкоголь и сладкие газированые напитки; увеличивайте по возможности физическую нагрузку; не зацикливайтесь на весах, взвешивайтесь один раз утром натощак — этого достаточно, чтобы оценить и скорректировать программу похудения.

    Очень простые советы. Все это знают. Нужно просто начать выполнять.

    Читатели LadyLama рекомендуют следующие статьи:

     



    На главную
    [© 2014 Массаж