• О пользе водных процедур и гидромассажа

     

    « Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами» — так писал о воде Антуан де Сент-Экзюпери.

    Вода — основа мироздания. Вода утоляет нашу жажду, питает растения, дает жизнь всему живому. Человечество обязано воде не только фактом своего существования на Земле, но и исцелением своих недугов при помощи ее целебных свойств. Поговорим о пользе водных процедур для организма в целом и о гидромассаже в частности.

    Для пользы души и тела

    О том, что чистота — залог здоровья, знает каждый. Но многие ли осознают, что прием душа или ванны способен не только удовлетворить наши гигиенические потребности, но и принести огромную пользу нашему телу и эмоциональному, душевному состоянию?

    Прохладный душ перед началом рабочего дня способен разбудить в нас силы и энергию не хуже, чем пара чашек крепкого кофе. Согласитесь, это куда полезнее, ведь чрезмерное регулярное употребление кофе может привести к повышению артериального давления, к тому же энергетического заряда хватит не надолго. Прохладная вода сужает сосуды, вследствие чего повышается упругость кожи и улучшается ее состояние, а нервная система « просыпается». Если не удается заснуть, то не стоит сразу принимать снотворное. Примите теплый, но не горячий душ — это обязательно должно помочь успокоиться. Хотите « потренировать» свою кровеносную систему — примите душ, чередуя холодную и теплую температуру воды. Не переусердствуйте, разницу температур увеличивайте постепенно.

    Если прием душа — процедура, не требующая в принципе практически никакой подготовки, то принятие ванны может стать целым ритуалом. Древние египтяне, римляне, греки отдавали должное ваннам с добавлением различных трав, масел и заслуженно приписывали ваннам помощь в исцелении от болезней телесных и душевных. С целью лечения ванны стали применяться в популярных в 19 веке морских санаториях. Сейчас водные процедуры в лечебных учреждениях используются практически в каждой области — для лечения суставов, позвоночника, кожи, нервной системы и др.

    В домашних условиях также можно воспользоваться лечебными свойствами водных процедур, следуя определенным советам. Во-первых, вредны как горячие, так и холодные ванны. Холодные ванны могут негативно сказаться на почках, поэтому и время, и температура должны быть ограничены. Горячие ванны могут повлиять на сердечно - сосудистую систему. Не только больному, но и здоровому человеку не стоит подвергать свое сердце таким нагрузкам. Во-вторых, на прием ванны следует отвести определенное время, чтобы у Вас была возможность отдохнуть после ванны и спокойно заснуть. Не стоит планировать активную деятельность после принятия ванны, поскольку организм будет расслаблен и настроен на отдых. В-третьих, если Вы планируете использовать какие-то травы для принятия ванн, то стоит предварительно узнать, каким образом действуют эти травы и как они повлияют на Вас лично, каким образом правильно подготовить настой из трав, какая должна быть продолжительность этой процедуры и температура воды.

    Гидромассаж — воздействие на тело человека струей воды, смешанной с воздухом. В домашних условиях испытать действие и пользу гидромассажа можно, приобретя гидромассажную ванну. В гидромассажных ванных струя воды и воздуха подается через специальные отверстия-форсунки, количество и расположение которых зависит от вида гидромассажной системы.

    Гидромассаж в лечебных учреждениях и домашних условиях отличается по многим параметрам, и в первую очередь потому, что в лечебных учреждениях он используются именно для лечения и восстановления здоровья, а в домашних условиях — для помощи организму справиться с ежедневными стрессами, нагрузками, так сказать для поддержания организма в работоспособном состоянии и для эмоционального комфорта. Не зря говорят, что все болезни « от нервов», домашний гидромассаж помогает нервной системе справиться с ежедневными нагрузками, а значит и быть более устойчивым к стрессам и заболеваниям.

    Как действует гидромассаж

    В создании целебного воздействия гидромассажа два элемента — вода и гидромассажные струи. Кроме того, при гидромассаже оказывается механическое воздействие гидромассажных струй и воздействие воды, в том числе температурное.

    При погружении в воду все мышцы расслабляются, становятся более мягкими и податливыми, и целебное воздействие массажа в этом случае усиливается. Снятие мышечного напряжения хорошо влияет на успокоение нервной системы, снижение возбудимости. Под воздействием гидромассажа улучшается кровообращение, состояние кожи, циркуляция лимфы в лимфатической системе, даже уменьшается боль.

    При приятии гидромассажных ванн важно не только само механическое воздействие гидромассажных струй, но и температура воды. Для лечебного гидромассажа в медицинских учреждениях рекомендуемая температура воды составляет 37 градусов. Температура воды должна быть постоянной для создания теплового эффекта для стимулирования обмена веществ. Для домашнего гидромассажа также можно следовать этой рекомендации, не делать воду чрезмерно горячей или холодной.

    Гидромассажные ванны стоит принять после занятий спортом, физических нагрузок, и естественно, до еды.

    В чем состоит польза гидромассажа для нашего организма

    Для лечебного гидромассажа в медицинских учреждениях существуют определенные противопоказания, например, онкологические заболевания, кожные заболевания, заболевания в стадии обострения, мочекаменная болезнь и т. д. Серьезных ограничений для гидромассажа в домашних гидромассажных ваннах нет. Наверное, ни один здравомыслящий человек не принимает даже обычные ванны в момент болезни. Кроме того, мы уже упоминали, что домашний гидромассаж — помощник в борьбе со стрессами, нагрузками и обладает общеукрепляющим воздействием на организм.

    Гидромассаж:
    • Воздействует на кожу, очищая ее и улучшая работу сальных и потовых желез, активирует ее кровообращение, улучшая тем самым питание кожи и ее состояние, внешний вид.
    • Воздействует на подкожно-жировой слой путем улучшения обмена веществ.
    • Улучшает работу, состояние, питание мышц, суставов.
    • Поскольку в коже находится огромное количество нервных окончаний, гидромассаж оказывает воздействие на нервную систему ( успокаивающее или возбуждающее).
    • Улучшает кровообращение, циркуляцию лимфы, газообмен в крови.
    • Воздействует положительно на разные обменные процессы в организме.

    Гидромассажные системы

    Гидромассажную систему можно установить в любую акриловую ванну. Существует несколько видов гидромассажных систем. На сайте www. vanna-ekb. ru представлены следующие системы — Fitness, Relax, Health, Magic, Spa. Они отличаются друг от друга количеством форсунок, выбором режимов и дополнительными опциями, например, наличием подсветки или ароматерапии.

    Fitness-система подходит людей с неактивным, сидячим образом жизни. В нее входит 6 гидрофорсунок, функция обогащения воздухом, пульсирующий режим и ряд автоматических опций.

    Relax-система поможет снять напряжение после физических нагрузок, занятий спортом, она идеально подходит для активных людей. Кроме 6 гидрофорсунок есть еще и 6 микрофорсунок точечного воздействия на мышцы спины и 4 форсунки для стоп.

    Magic-система обладает 10 специальными форсунками комбинированного массажа ( вода и воздух), функцией Многоцветная подсветка ( хромотерапия). обогащения воздуха. Положительно влияет на эмоциональный настрой и обеспечивает эффективное воздействие.

    Health-система создана для тех, кто действительно заботится о своем здоровье. Система воздействия на определенные точки организма гидро — и аэромассажем благотворно влияет на кровообращение в области позвоночника, идеальна для профилактики целлюлита и жировых отложений в области бёдер и живота.

    SPA-система включает все виды массажа и сенсорного воздействия на все органы чувств: расслабляет или тонизирует мышцы, расширяет поры, стимулирует обновление и увлажнение кожи, наполняет влажный воздух ванной комнаты чудесными ароматами природы. Включает форсунки для массажа Шиацу, массажа спины, стоп, комбинированного массажа, возможность ароматерапии эфирными маслами, хромолампу.

    vanna-ekb. ru . Вы можете выбрать любую акриловую ванну и установить одну из понравившихся Вам гидромассажных систем.

    16.04.2012, 2614 просмотров.

     



    На главную
    [© 2014 Массаж