• Водный массаж для груди

     

    25 Мар

    Когда можно и нужно делать водный массаж груди? Какая женщина не мечтает иметь красивую, упругую грудь.

    Мечтать легче всего. Труднее добиться желаемого. Мы уже делали обзор различных средств по увеличению груди в статье как увеличить груди в домашних условиях

    Конечно, пластические хирурги с большим рвением стараются выполнить желания женщин.

    Но такие кардинальные решения не для большинства женщин.

    Любая из нас может попытаться с помощью специальной гимнастики или массажа улучшить форму груди.

    Массаж груди — один из самых результативных и известных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи.

    Различные кремы и бальзамы помогают восстановлению кожи в области декольте.

    Но массаж самой груди нужно делать очень осторожно. А еще лучше ограничиться только гидромассажем.

    Вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц. Можно использовать струю воды, ванну, контрастный душ.

    Ежедневно, принимая душ, массируйте грудь струей воды.

    Самое главное для достижения хорошего результат при гидромассаже — это регулярность процедуры. Нужно проводить такой массаж каждое утро. Или хотя бы 4-5 раз в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение. Через какое-то время мы заметите, что упругость груди улучшилась. А кожа стала более приятной на ощупь.

    Как делать гидромассаж груди

    Отрегулируйте напор воды. Направьте струю воды на грудь. Напор воды не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта.

    Вода может быть любой температуры. Лишь бы вам было приятно.

    Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте не менее 10 таких кругов. Самые интенсивные движения делайте под грудью и в области межреберья.

    Старайтесь избегать давления на соски и возле них, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна.

    Не забудьте помассировать более сильной струей воды зону вокруг груди. А вот при массаже непосредственно груди напор струи нужно убавлять.

    8-10 минут такой ежедневной процедуры приведут вас к желанной цели.

    После душа разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди. Можно просто питательный крем.

    Есть еще вариант - массаж груди рассеянной струей .

    Он не только улучшает кожу, но и увеличивает чувствительность кожи и сосков.

    Делается такой массаж так: круговыми движениями продвигаете струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. И так много раз.

    Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, обсушите кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем.

    Женщины — экстремалки применяют метод обливания холодной водой. По силам такое истязание только сильным натурам.

    Контрастный душ тоже дает хороший результат, и он пугает женщин значительно меньше. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный. Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, а холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.

    Все мы знаем о пользе морской воды. Но не можем все время купаться в море. Есть выход.

    Нужно купить морскую соль в аптеке и приготовить ванну с ней.

    Пропорции указываются на упаковке соли.

    Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми движениями, без нажима. Помните, что любой сильный нажим на грудь, может обернуться нежелательными последствиями.

     



    На главную
    [© 2014 Массаж