• Как делать антицеллюлитный массаж банками

     

    Статьи по теме «Как делать антицеллюлитный массаж банками»

    Банки для массажа можно приобрести в аптеке. Они бывают силиконовые, полимерные, стеклянные, пластиковые. Наиболее удобны для проведения антицеллюлитного массажа силиконовые или пластиковые банки, так как при легком нажатии внутри нее образуется вакуумное пространство.

    Прежде всего, необходимо подготовить кожу. Для этого нужно нанести специальный крем или массажное масло. что позволяет банкам скользить по телу без причинения сильной боли. Также эфирные масла усиливают действие массажа, так как проникают в глубокие слои кожи и оказывают положительный результат (питают и обогащают клетки кожи витаминами и полезными микроэлементами).

    После этого рекомендуется размять отдельные участки или все тело полностью, так как массаж не выполняется на «сухое» тело. Но не следует распаривать тело в горячей ванне или душе, так как за счет этого увеличивается кровоток, что в результате может привести в образованию кровоподтеков и «звездочек».

    Особое значение уделяется перемещению банки, направление должно быть строго по лимфотоку (например, по ногам и бедрам водят только снизу вверх). Не следует делать массаж в подколенной впадине и на внутренней части бедер, так как при этом может произойти повреждение лимфатических узлов. При правильно проведенном массаже не образуется синяков и кровоподтеков. Все движения должны быть плавными и осторожными.

    После выполнения массажа при помощи вакуумный банок целесообразно нанести антицеллюлитный гель или крем, за счет которого результат будет замечен уже после нескольких процедур. Оптимальный курс антицеллюлитного массажа составляет 1-2 месяца при регулярном проведении.

    Противопоказаниями к выполнению баночного массажа является варикозное расширение вен, опухоли доброкачественного и злокачественного происхождения, различные заболевания крови и сосудов, повышенная чувствительность кожного покрова, беременность .

     



    На главную
    [© 2014 Массаж