• Гидромассаж

     

    Гидромассаж ( спа - массаж ) пришел к нам из далекого прошлого. Этому есть доказательство – богиня красоты Афродита. которая появилась на людях из пузырящейся морской пены. Действительно. волны и пузыри способны сделать из любой женщины красавицу со стройной фигурой. Это факт. А сколько удовольствия можно получить от подобной процедуры. Как говориться. « Совместим приятное с полезным ».

    Какая же польза гидромассажа. Как он действует на наше тело. Гидромассаж воздействует на лимфатическую систему и на работу почек. В результате уже после первой получасовой процедуры кожа массируемого подтягивается и разглаживается. становится упругой и эластичной. Чем больше будет сделано процедур. тем заметнее будут результаты. исчезнет апельсиновая корка. уменьшится отечность и тяжесть в ногах. убавятся жировые отложения. мышцы подтянутся и приобретут более привлекательный вид.

    Кстати. гидромассаж можно получить как в море. так и в реке или в пруду. Лягте на кромку прибоя и отдайте свое тело на попечение волнам. периодически меняя положение. чтобы волны смогли достать все ваши проблемные зоны. А если волны будут слишком сильные. то ваше тело вдобавок получит дополнительную нагрузку. а значит. вы не только избавитесь от целлюлита. но и сожжете лишние килограммы. Для большего эффекта можно использовать руки. Войдите в воду по грудь. сцепите пальцы рук и держите их в воде параллельно телу на небольшом расстоянии. Водите руками вверх вниз. постепенно ускоряя темп.

    Гидромассаж удобен тем. что им можно воспользоваться даже в домашних условиях. Для этого достаточно обычной ванны. специальной гидромассажной душевой насадки. антицеллюлитной щетки или варежки. Комплексное решение - покупка гидромассажного бокса или ванной с гидромассажем.

    Первый сеанс не должен длиться больше 10 - 15 минут. а последний – 40 минут. Иначе есть риск перетрудить свое сердце. ведь во время гидромассажа оно получает очень большую нагрузку.

    Г идромассаж должен происходить по направлению тока лимфы – от кистей рук до плеч. от середины грудной клетки к бокам. от пальцев ног до бедер и вокруг пупка. Можно добавить контрастный метод. чередуя теплые струи воды с горячими. Все очень просто. зато эффект будет заметен уже через пару - тройку процедур.

    Вот увидите. после такого гидромассажа вы потеряете не менее 1 килограмма всего за одну процедуру. Здесь. главное. делать гидромассаж регулярно. не пропуская ни дня !

     



    На главную
    [© 2014 Массаж